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食用油的科学贮存和使用要领 ,每个家庭都应该了解

常见的食用油脂主要有哪些?

炒菜用油那些事 ,你真的知道吗 ?

花生油、橄榄油、葵花籽油……该选哪种 ?一文了解

认识食用油

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·食用油的科学贮存和使用要领 ,每个家庭都应该了解

2024.07.03

在许多人的印象中 ,油易贮存 ,不易坏。但其实家庭食用油若保管不当 ,很容易变质。尤其是夏天天气炎热 ,更要格外注意生存。一旦食用油会对人体爆发很大的危害!

·花生油、橄榄油、葵花籽油……该选哪种 ?一文了解

2024.05.02

油炸、油煎等高油食物香脆可口 ,极易征服人的感官和味蕾。但这些食物吃多了 ,又对身体健康明显倒运。据《中国居民膳食指南(2022版)》推荐 ,居民每天的食用油摄入量需要控制在25~30克。然而 ,光做到这一点还不敷 ,25~30克食用油不是随便吃哪种油都行 ,健康饮食对食用油的组成身分也提出了明确的要求。

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